2020年北京市全民健身與營養社區行活動落幕
2020-11-10
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11月6日下午，2020年北京市全民健身與營養社區行活動最後一站在北下關街道黨群文化廣場圓滿畫上句號。
活動當天，現場進行了全民健身節目展演、身體素質測試、科學健身與營養咨詢、冰雪項目體驗等互動環節。北京恆安中醫院高鐵錚老師現場教授居民練習《脊柱保健操》，生動活潑的講授使現場居民都積極動起來，快速掌握了這套保健操的動作要領。隨後，來自北下關街道的健身團隊帶來了花棍、廣場舞、八卦掌、空竹等項目表演，展示了社區居民積極陽光的風采，現場響起觀眾陣陣喝彩。社區居民們在觀看完健身項目展示後，進行了身體素質測試和科學健身與營養咨詢，通過認真地測試肺活量、力量、平衡性、反應等身體素質指標，更全面、準確地了解自己的身體狀態，為日後有針對性地進行科學健身提供了數據支撐。營養知識的咨詢，有利于居民們找到最適合自己的膳食結構，為日常健身鍛煉和營養膳食尋求最合理的搭配。
活動現場還設置了冰雪項目體驗區，開設了旱地冰球、冰蹴球、陸地冰壺等項目體驗和比賽，營造了助力北京2022年冬奧會良好的氛圍。社區居民通過體驗和比賽，普及了冰雪運動的常識，提高了冰雪知識素養。來自社區的李大爺參加了冰壺項目體驗，高興地說，“以前都是在電視上觀看冰雪項目比賽，今天在家門口就能學習冰雪知識，還能帶著外孫體驗陸地冰壺項目，感受冰雪運動，玩得很開心，這個活動非常有意義，希望主辦方更多地在我們老百姓身邊舉辦類似的活動。”本次活動將全民健身和冰雪運動相結合，讓大家全方位、多元化地了解並參與冰雪體育運動。
今年北京市全民健身與營養社區行活動走進基層、走近群眾，在嚴格落實北京市政府疫情防控常態化的要求下，分別走進城市副中心通運街道、曙光街道、雲崗街道、西潞街道、雙豐街道和北下關街道等地區，將促進健身、增進健康的服務送到群眾身邊，調動了千余名社區居民、企業職工、學生、文化干事、社會體育指導員、健身愛好者積極參與。
開展全民健身與營養社區行活動，進一步催生喜聞樂見、各具特色、貼近百姓的文化體育活動，搭建地區文化體育交流互動平台。系列活動在針對不同環境、不同身體狀況的人群，推薦科學的運動方式和合理的營養搭配，發揮科學健身在健康促進、疾病預防和病後康復等方面的積極作用；同時開展體質健康監測，進行運動風險評估，規避運動風險的發生，帶動百姓真正做到科學運動，進一步增強了社區居民獲得感、幸福感、安全感，有效地促進了健康中國健康北京建設。
文章來源︰北京市體育局
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